どうして地図が読めないの？
相変わらず、迷っている。『方向オンチ矯正読本』を読んだにも関わらず、迷っている。
私のように地図が読めない人に朗報。『イラスト図解 脳とココロのしくみ入門』に興味深い内容があったので紹介したい。
地図を読み取り、道順や街並みを記憶するには右脳を使っている。しかし、左脳が有意な人は、言葉で説明された方が理解しやすい。例えば「〇〇駅のA1出口を出て左折、郵便局を右折して2つ目の信号の手前」と言葉で表現してもらえれば、地図を見なくても目的地にたどり着ける。（今度から言葉で説明してもらおう！）
また、地図に強い人は東西南北の“方角”を意識しているが、地図に弱い人は前後左右の“方向”を見ている。（方角がどうやってわかるのか知りたい・・・）
地図に強くなりたければ、実際に地図を持って歩き、実体験を重ねる必要がある。（そこまでするのは面倒なんだよねー）
苦手なことは人に頼るのも手だと思います。
片付けられない人ってどんな脳?」「悪気なくウソをつくのはナゼ?」――仕事や恋愛、日常生活などのさまざまな場面で生じる疑問を「脳」と「ココロ」の観点からわかりやすく解説している一冊です。
方向音痴は治せないものだと思っていた
何を隠そう私は方向音痴。初めて行く場所にはもちろん下調べをする。それでも迷うから、迷う時間を考慮して早く家を出る。カラオケでトイレに行って、部屋に戻れなくなったこともある。建物の中だって迷う。そのため、スーパーなどは行きなれた所に行くようにしている。慣れていない所だと店内をぐるぐる回る羽目になるからだ。方向音痴の同士は大きく頷いてくれるだろう。
グーグルマップを使っても迷う。迷わない人は「なんでスマホ（地図）を回すの？」と不思議がる。むしろこちらが聞きたい！なぜスマホ（地図）を回さなくても今いる場所、自分が向いている場所がわかるのか。私には能力が欠けているのか？結婚してからはすっかり夫任せ、道を覚える努力すら怠る始末。
諦めていたときに発見したのが『方向オンチ矯正読本』。こんな素晴らしい本があるとは夢にも思っていなかった。情報の仕分け、地図は読む、アンカーを使うなど目から鱗の情報ばかり。
熟読する私を鼻で笑った夫を見返すためにいざ散歩へ。迷わなかった、迷わなかったが・・・家の鍵、財布、スマホを入れたカバンを落とした。迷わないことに必死で、ベビーカーにかけていたカバンが落ちたことに全く気が付かなかったのだ。私一人ならまだしも娘もいたから本当に焦った。急いで近くの交番へ。カバンは無事、届けられてました。日本の治安万歳！夫は呆れてましたけど。私の場合は、方向音痴だけが問題じゃない。とほほ。
内容紹介
あなたは、地図を見て熟考したのに結局逆方向に進んでしまったり、大きな駅で迷って待ち合わせに遅れたことがありませんか？
実は、日本人の5人に2人が方向オンチもしくは方向オンチ予備軍というデータがあります。
本書は、方向感覚を鍛えて方向オンチを矯正する、世界一カンタンなトレーニングブックです。
どんなひどい方向オンチの方でも、毎日少しずつ楽しみながらトレーニングを積むことで、方向オンチを克服できます！
目次
第０章 あなたの方向オンチ度は？ 今日も彷徨う方向オンチの世界
0-1 あなたはどのくらいの方向オンチ？
0-2 私が出合った、愉快な方向オンチの仲間たち
0-3 世界初?方向オンチの「矯正」読本とは？
第１章 方向オンチ＝遺伝はウソ？ あなた自身が作り出している方向オンチ
1-1 父が方向オンチなら、私も？実は、遺伝とはほとんど関係ない
1-2 方向オンチは現代病？地図があるからこそ「迷う」
1-3 「世界共通」ではなかった？日本はなんと、方向オンチ大国
1-4 方向オンチは人を選ばず。成功者でもなる方向オンチ
1-5 実は差が無かった！「方向オンチといえば女性」は間違い
1-6 「記憶」がカギ？方向オンチの原因は、脳の鍛え方にあった
1-7 鍛えよう！方向オンチの脳は、ぶよぶよの体と同じ
1-8 方向の達人的脳の使い方は、飛び込んでくる情報の「仕分け」
第２章 もうイライラとはサヨウナラ！ あなたも地図が読めるようになる
2-1 同じようで全然違う。地図は「見る」ものではなく、「読む」もの
2-2 方向オンチ卒業の目標は、「地図が読めるようになる」こと
2-3 客観性がキモ。地図はクルクルと回すものではありません
2-4 地図が読めないのは、書いてある情報と現実がリンクしていないから
2-5 地図が読めるようになるための、２つのお助けツールとは
第３章 方向オンチ克服のトレーニング：「アンカー」を使って街を歩く
3-1 「逆翻訳」で、方向オンチ克服の第一歩を歩みだそう
3-2 街歩きでアンカーを使う３ステップ
3-3 アンカーには、「興味があるもの」「大好きなもの」を選ぼう
3-4 他の人に影響されて決めたアンカーは、うまく働かない
3-5 道を曲がる時、「過去」と「未来」にアンカーを打つ
3-6 アンカーは、「覚えようとしない」こと
3-7 一度長期記憶に入れば、いつでも思い出せる
3-8 街へ繰り出す前にいったん、ポイントをおさらい
●方向オンチ矯正メソッドを試してみて
第４章 方向オンチ克服のトレーニング：「脳内マップ」で記憶を形にする
4-1 打ったアンカーを、目に見える形にする「脳内マップ」
4-2 必要なのは色マジックとスケッチブックだけ！地図を描いてみよう
4-3 覚えていることを、自由に描き入れよう
4-4 「自由に」と言われると、かえって戸惑ってしまう人へ
4-5 描いた地図を見ながら、頭の中でもう一度街歩き
4-6 脳内マップと本物の地図を近づけていくために
4-7 完成したマップを携えて、答え合わせのためにもう一度同じ道を歩く
4-8 必要、もしくは不要な情報を修正し、本当の地図に精度を近づけていく
4-9 脳内マップクリア！でも本当に身につけるには、継続することが大事
●方向オンチ矯正メソッドを試してみて
第５章 方向オンチ克服のトレーニング番外編：それでも迷ってしまったら
5-1 迷ったって別にオーケー。スムーズに軌道修正できればそれでいい
5-2 迷ったら「動かず立ち止まって深呼吸」。そして？
5-3 最初から迷いやすい道を選ばないという予防も大事
5-4 実はいちばん手っ取り早くて確実、人に道をたずねてみる
5-5 頼りになるスマホ、その使い方の注意点
5-6 方向オンチが治るわけではないが、頼りにしたいアプリ
●方向オンチ矯正メソッドを試してみて
第６章 実は、方向オンチで得をしていることだってある
6-1 幸せな人ほど、方向オンチになる？
6-2 人に頼ることができるのも、才能のひとつ
6-3 方向オンチでも、あなたの人生が終わるわけではない
6-4 とことん方向オンチを楽しむという選択もアリ
6-5 必要がなければ、治さなくても構わない 実は…著者でも迷うことがある
お気に入り度 星２つ ★★☆
方向音痴必読本！！
